दुर्गानाथ दाहाल
अध्यक्ष , नवजीवन परोपकार समाज
अध्यात्म :
प्रबुद्धताको लागि धेरै मार्गहरू छन् र त्यहाँ पुग्नको लागि कुनै विशेष सही वा गलत तरिका छैन। मूलतः यो भित्र जाने, आफ्नो विचार र विश्वास संरचनामा काम गर्ने र तपाईंको अवचेतन दिमागमा ट्याप गर्ने बारेमा हो। एक समय यस्तो हुन्छ जहाँ चेतन र अवचेतन मनहरू विलीन हुन्छन्; जहाँ पहिले जस्तै उपचेतन लुकेको थियो, अझै पनि तपाईंको विचार र दिन-प्रतिदिनको जीवनलाई प्रभावित गर्दछ।
मेरो लागि यसले प्रबुद्धताको अर्थ के हो भनेर परिभाषित गर्दछ, अधिक जागरूकता हुनु। तपाईंको उप-चेतनामा पहुँच को एक तरिका ध्यान र दैनिक पुष्टि द्वारा हो। पुष्टिहरू अबमा भनिएको छ, मानौं यो पहिले नै भएको छ। “म हुनेछु” वा “बन्ने प्रयास गर्नुहोस्” को सट्टा “म हुँ” र “म अहिले छु” जस्ता शब्दहरू प्रयोग गर्नुहोस्। अनिवार्य रूपमा पुष्टिहरू तपाईंको जीवनको कुनै पनि क्षेत्रमा प्रयोग गर्न सकिन्छ जुन तपाईंलाई लाग्छ कि सुधारको आवश्यकता छ। तपाईंको उप-सचेत मनलाई “अटो पायलट” मा पृष्ठभूमिमा चलिरहेको केहि चीजको रूपमा सोच्नुहोस्।
ध्यान भनेको आफ्नो मन र अभिप्रायलाई आफूले चाहेको कुरामा केन्द्रित गर्नु हो । प्रबुद्धताको लागि कुनै छोटो कटौती छैन र यसको लागि धेरै वर्षको अभ्यास र लगनशीलता चाहिन्छ। यो तपाईंको शरीर, मन र आत्मामा मालिक बन्ने र यस ज्ञानको साथ सशक्त महसुस गर्ने बारेमा हो।
अहं हाम्रो लागि जीवनको माध्यमबाट शिकार खेल्नको लागि धेरै खुसी छ, किनकि यसले कुनै पनि राम्रो जान्दैन। एक अर्थमा हाम्रो आत्माले हाम्रो अहंलाई सिकाउनुपर्छ र यहीँ बाट धेरै मानिसहरूले प्रतिरोधको अनुभव गर्छन्। प्रबुद्ध हुनुको अर्थ हाम्रो अहंलाई नजरअन्दाज गर्नु होइन, यो हराउने आशा गर्नु हो। यो हाम्रो निम्न भावनाहरू स्वीकार गर्ने, तिनीहरूलाई सन्तुलित गर्ने र तिनीहरूलाई नियन्त्रणमा राख्ने बारेमा हो। यसो गर्ने एक मात्र तरिका अभिप्राय हो। हामी सबै परिस्थितिमा छौं, जहाँ हामीले अरूलाई हाम्रो भावना र प्रतिक्रियाहरूलाई प्रभावित गर्न दिएका छौं।
ब्रह्माण्डमा केवल दुई भावनाहरू छन्, प्रेम र भय। एक स्वतन्त्र इच्छाशक्ति भएको मानिसको रूपमा हामीसँग छनौट छ कि हामी प्रेम वा डरबाट प्रतिक्रिया दिन्छौं। अभ्यासको साथ, हामी हाम्रो विचारहरूमा अधिक नियन्त्रण हुन्छौं र हाम्रो जीवनको परिस्थितिहरूमा प्रतिक्रिया गर्ने सम्भावना कम हुन्छ। हामी सबैले आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा गर्ने जस्तै डर महसुस गर्नु ठीक ै हो। तथापि, डरलाई नकारात्मक विचार र क्रोधले खुवाउनु चाल होइन।
प्रबुद्ध हुनुको अर्थ हो, आफू र आफ्नो वरपरको जीवनप्रति बढी सजग हुनु । तपाईं केवल एक दिन प्रबुद्ध उठ्नुहुन्न। यो एक सचेत विकल्प हो र कम भावनात्मक अवस्थाहरू प्रशोधन र जारी गर्ने क्रमिक प्रक्रिया हो। यो एक अर्थमा काम हो, किनकि तपाईंले उच्च जागरूकताको साथ पुरस्कृत हुनको लागि पीडा र चोटको तहहरू छील्नु पर्छ। यो दुखाइ धेरै पुरानो हुन सक्छ, अघिल्लो जन्म वा प्रारम्भिक बाल्यकालबाट बोक्न सकिन्छ।
For Donation :
Address : Tarakeshwor-7 , Kathmandu , Nepal
Contact : +977 9851059892, 9841525406, 9848738640
Email: [email protected]
Website: navajeevan.org.np
Youtube : Navajeevan Paropakar Samaj
Facebook : facebook.com/navajeevanparopakarsamaj
Fonepay:Agricultural Development Bank , Nepal
NAVJEEVAN PAROPAKAR SAMAJ
Code :#2105182204 Terminal :#402368